Le Burnout
Que signifie le burnout ?
Il s’agit d’un syndrome d’épuisement professionnel ou personnel présenté par une fatigue physique et mental intense, provoquée par des sentiments d’impuissance mais aussi de désespoir. Le burnout peut donc apparaître aussi bien dans un cadre professionnel que personnel et peut concerné tous le monde.
Le burnout, un facteur à prendre en compte
Les symptômes d’épuisement professionnel, plus communément appelé burnout, sont des indicateurs auxquels il faut prêter attention. Le test CBI (Copenhagen Burnout Inventory) permet d’évaluer les 3 dimensions du burnout :
- l’épuisement personnel
- l’épuisement professionnel
- l’épuisement relationnel
Différents sites sont disponibles sur Internet pour passer ce test en ligne de façon anonyme. Nous vous proposons celui de Peter Cogen qui est pour nous une source d’informations utiles.
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